随着内心的倒数默念，下课铃响了，同学们兴奋地冲出教室，享受课间10分钟短暂的欢乐。

而现在，有些学校因为安全问题怕担责，课间将学生“困”在教室，只有上厕所和喝水可以出去，甚至课间操，眼保健操都取消，让大家争分夺秒、老老实实地学习。

对此，家长几乎是一边倒的反对态度。

孩子在室内久坐，第一大危害是近视高发。据国家卫健委统计，2023年我国儿童、青少年的近视率逼近67%。研究证实，户外活动是预防近视最经济、最有效的方法。当孩子进行户外活动时，接受的光线强度是普通室内光线的20倍左右，强光照射会使视网膜照明增加，释放更多的多巴胺，从而抑制眼轴的变形。

其次，长期久坐可引发脊柱侧弯。国家儿童青少年脊柱侧弯防控工作组组长刘海鹰曾在媒体披露，我国中小学生脊柱侧弯的发生率已达1%至3%，人数超过500万，且发病人数呈逐年递增的态势。

除此之外，在生长发育期久坐，容易导致骨骼发育不良的问题。适当的运动可有效提高成骨细胞的活性，帮助钙更好地沉积在骨骼上。如果常常久坐不运动，将不利于骨质的形成。另外，长时间居于室内，缺乏足够的日照，不利于孩子体内维生素D的生成，将进一步加重钙缺乏的问题。

正处于生长发育中的孩子需要奔跑跳跃，需要放松双眼，需要阳光雨露。囿于教室、教学楼中，培养出来的很可能是“脆弱”的温室花朵。

张弛有度的生活节奏、你来我往的社交活动，不仅是成年人的特权，更是所有人的必需。玩闹是孩子的天性，是他们认识世界、探索世界的方式。紧张的课程之余，让孩子轻松自在“十分钟”，才能更好地专注于课程的“四十分钟”，更好地“追逐星辰和大海”。

保证孩子享有课间十分钟，改变课间“圈养”现象，需要校园和家长相互理解、携手合作、多方联动，为孩子提供舒适、安全的运动环境和学习环境。

秦龙眼天使愿每个孩子都能拥有五彩缤纷的课间十分钟，愿每个课间十分钟都能被孩子的欢声笑语填满！