来个灵魂拷问：让孩子近视一年少涨50度，你觉得值多少钱?
发布时间: 2024-04-28 14:51
同样都是8岁的孩子，
一年涨100度和一年涨50度，
成年后会相差500度，
这500度，让你花钱买，你愿意买吗?愿意花多少钱?
关注眼健康远离近视眼
学生阶段是视力发育的重要时期，在此期间，散光、严重远视、近视、斜视等眼病都可以引起视力发育障碍形形成弱视。尤其是近年来，电视、电脑、手机的遍及，孩子的视力普遍下降，因此科学护眼很重要，视力防控不可松懈。
当孩子出现以下症状时，家长应尽快带孩子去检查视力:
2、眯眼:当远处目标看不清时，习惯性采取眯眼的方式来弥补。3、眨眼:频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。4、斜眼:歪头或斜眼看东西，减少散射光，从而看得清楚一些。皱眉: 皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态和角膜，暂时改善视敏度。1.养成良好用眼习惯
注意眼部卫生，不用脏手揉眼睛。不要在过强或过暗的光线下以及运动的状态下看书，看书写字姿势要正确，保持适宜距离，做到“三个一"。持续用眼半小时应稍休息，调整眼睛紧张度，放松眼睛。
2.改善营养饮食
注意饮食的选择和搭配，如粗细粮搭配、荤素菜搭配等，注意微量元素的补充。
动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质一一视紫红质的形成，对保护眼睛、维持正常视觉非常重要。
3.增加户外活动
保障每天不少于2小时的户外活动。接受自然光照是减少和控制近视的最有效方法，通过动用双眼的调节功能，增加眼睛供血，让长时间紧张和疲劳的睫状肌得到充分休息，使双眼可以处于调节放松的状态，从而预防近视的发生。
4.定期进行视力检查
定期检查视力是早期近视防控的关键。定期检查视力和屈光度，以便及时发现视力异常情况，及时分析原因，提出防治措放施。眼睛不适要及早到正规医院进行检查，做到早发现、早治疗、早纠正。
严控用眼距离，上学之后，孩子们进课堂上课、做作业，应牢记:胸距桌一拳，眼睛距书本一尺，就是33厘米啦!保持头正、腰挺、背直，一次连续用眼时间不超过40-50分钟，约一节课的时间!下课的时候，到教室外休息，就不要赶作业!
现在电脑的使用越来越普遍，有些孩子也报名了不少线上学习。在使用电脑时要牢记:眼睛和屏幕的距离不低于50cm，操作手肘屈成90。
平时看电视时，家长们应留意家里电视摆放的位置，以眼睛距离电视屏幕3米以上或者6倍电视屏幕对角线的长度为最佳。还有家里电视屏幕的中心点高度低于孩子坐姿时眼睛的高度。
非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑，家长在孩子面前应尽量少使用电子产品。
当我们专注的做一件事情，无论是看书、写字，还是玩乐高搭积木，都应该注意40分钟这个数字!每隔40分钟，应起身休息10分钟，做做室外活动、或者在阳台上看看远方和绿植;或是安静的闭目养神!。
所以，对于已经发生近视的孩子，一定要注意保护视力，尽早防控，避免近视度数过快增长。让我们共同努力做好孩子的近视防控。
让未近视的孩子远离近视
让刚近视的孩子告别近视
让已近视的孩子减缓近视
