视力不好的人多喝这五种茶,保护眼睛,别让视力一降再降
发布时间: 2024-01-04 16:29
俗话说,眼睛是心灵的窗户,倘若用眼不当,不知疲倦的用眼,会导致眼睛疲劳

眼睛对每个人都十分重要,是心灵的窗户。但现在人们都有一个通病,那就是经常用眼过度,比如学生每天都要低头写作业,坐姿不端正就会容易近视;上班族则是每天都要对着电脑工作,长时间盯着屏幕导致用眼疲劳;大部分老年人也会由于年龄的增长而出现老花眼的现象。

多饮绿茶,能养肝护胃,起到保护视力、有效减缓辐射的作用。

具有补肝、益肾、明目的作用,对减缓眼睛酸涩、疲劳有很大帮助。
中医认为它能增强肝肾功能,适用于虚劳、腰疼、膝疼、头晕、头痛、等症状。

对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊,有很好疗效。
看电视时冲泡一杯菊花茶喝,能使眼睛疲劳症状减轻。

具有清热、明目、补脑、益气的作用,可辅助治疗目赤肿痛、羞(怕的意思)明多泪、青盲内障等症。

苦瓜可以明目清心,还可以使皮肤细嫩。
将苦瓜切碎后,直接冲饮(也可加入适量冰糖)。在夏季,苦瓜不仅可以祛暑降燥,还可平肝明目。

常喝以上“养眼茶”,会缓解眼部疲劳,让双眼更加明眸动人。当然,想要眼睛好,用眼有度不可少。
看电脑:离屏幕距离应超过30公分;看书:与书本距离应保持30-35公分,同时,书与桌的角度要保持在30-45度;看电脑或书每30分钟左右,应休息5分钟;不要在行车、行路、躺着时看手机
一次不超过5分钟,可促进眼部周围血液循环,对黑眼圈的改善有很好的效果
现代科技正在改变我们的生活方式,但也带来了新的健康挑战。秦龙眼天使眼健康服务公司将帮助青少年建立良好的用眼习惯,预防近视,投资孩子的视力,就等于投资未来!
“眼天使”是秦龙实业公司
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以“人们对眼部健康的向往,
就是我们为之奋斗的目标”为核心思想。
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