高考，
是一种别样的成人礼。
当急促的铃声响彻大江南北，
2024高考已落下帷幕一周之久。
千万高三党课本一甩，
振臂欢呼。
当繁重的压力卸下，
高考后这一周你在干什么？
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玩！放肆地玩！
有人选择睡个昏天暗地，有人选择度假出游，更多人抱起久违的手机电脑，熬夜追剧、打游戏、看视频......废寝忘食。
秦龙实业眼天使提醒您：
考试后，考生们的生活从“超重状态”一下子进入了“失重状态”，过度放纵容易引发眼病，家长、考生还是需要注意的。
高考落下帷幕，压力终于放下，很多考生将不分昼夜地沉溺于网络。由于用眼过度导致眼部多种不适，甚至可出现头痛等症状。
■秦龙实业眼天使科普
（1）注意科学用眼，一般用眼一小时后休息10分钟；
（2）间歇时做做眼保健操；
（3）合理采光；
（4）配合合理饮食。要吃水果、蔬菜等维生素含量高的食物，不要过量吃甜食，多食牛奶或奶制品可增加钙元素的补给，使眼球前后轴不易拉长。
高考过后，不少考生因报复性玩手机、熬夜追剧、打游戏......紧盯电子屏幕，使得眨眼频率降低，再加上长时间处于室内或空调封闭环境中，使得泪液蒸发过强，眼表泪膜质量下降，眼睛就会变得干涩，从而可能诱发干眼症。
干眼是一种多因素的慢性眼表疾病。儿童青少年日常常见的致病原因有过敏性结膜炎、反复多发的麦粒肿、过度使用电子产品、眼药水的滥用以及熬夜等。
■秦龙实业眼天使科普
1、切莫随意使用眼药水，市面上的一些网红眼药水往往都含有一些药物成分和防腐剂，长期使用会损害眼表，反而会造成或加剧干眼症。
还有一种情况需要注意，高考结束，孩子们会参加很多家庭及朋友聚会，酒席上多为大鱼大肉、油炸等高脂肪、高热量食品。这种聚会几轮下来，可能麦粒肿就找上来了。麦粒肿，俗称“针眼”，在医学上称为睑腺炎。
■秦龙实业眼天使科普
减少食用刺激性或者高脂食物，如火锅、烧烤等。患上麦粒肿后，切记不可随意挤压，因为眼睑组织疏松易造成感染扩散，且这里的血管与脑部关系密切，不当挤压可能引发颅内感染。
高考过后，
放飞自我的同时，
要注意用眼健康。
毕竟这双眼睛，
要陪着你步入新的校园，
还要去领略人生中不同时期的美好呢~
