6-10 岁成为儿童近视度数增长最快的阶段，罪魁祸首正是失控的屏幕时间。10 岁的朱朱就是典型例子：疫情后居家网课叠加课余沉迷短视频，2024 年初父母发现他看黑板频繁眯眼，就医检查后确诊近视，眼轴长度已超出同龄儿童正常范围。这类案例在门诊屡见不鲜 —— 孩子们的课余生活被电子设备占据，长时间近距离用眼导致眼肌调节痉挛，而多数家庭忽视的书桌灯光过暗、眩光等问题，更会加速近视发展。

更危险的是认知误区：不少家长像最初的朱朱父母一样，认为 “长大后可以手术矫正”，却不知近视手术仅能摘掉眼镜，无法改变眼轴变长的本质。正如首都医科大学附属北京同仁医院宋红欣主任医师所指出的，近视发生越早，发展为高度近视的概率越高，而高度近视患者面临视网膜脱离、青光眼等致盲性眼病的风险远超常人。

办公室里的 “屏幕族” 正面临多重视力威胁：长时间盯着电脑导致眨眼频率降低，泪液分泌减少，干眼症成为高发职业病；熬夜加班、睡前刷手机让眼睛得不到休息，眼疲劳逐渐累积，进而诱发视物模糊、重影等问题。

更易被忽视的是全身性疾病的影响。高血压、糖尿病患者若血糖血压控制不佳，会引发慢性视网膜病变，初期可能毫无症状，一旦出现视力下降往往已到中晚期，严重时可导致玻璃体积血甚至失明。而长期服用某些药物（如乙胺丁醇、氯喹等）的人群，还可能遭遇药物性视神经损伤的风险。

随着年龄增长，眼睛的 “零部件” 逐渐老化：晶状体混浊引发白内障，视网膜黄斑区退化导致老年性黄斑变性，眼压升高诱发青光眼。这些疾病初期症状隐匿，比如开角型青光眼早期仅表现为渐进性视野缺损，等到出现明显视力下降时，视神经损伤往往已不可逆。

很多老年人将视力衰退归咎于 “老眼昏花”，拖延就医，最终错过最佳治疗时机。事实上，白内障通过手术可实现复明，青光眼早期干预能有效控制病情进展，及时就医能极大降低失明风险。