如果有一种颜色

对保护视力有好处

你会选哪种？

可能大部分人都会脱口而出

绿！色！

回忆一下，就会发现，从小到大我们身边的人，就是这样告诉我们的。

在学校里，老师会跟你说，看书、写作业时间长了，眼睛累了，可以看一下绿色的东西有助于保护视力！

等到工作了，办公室里的同事也会说，多看看绿色对眼睛好，“把屏保也换成绿色的，电脑对眼睛的伤害就更小了”

但事实上，绿色和保护视力，可能真的没什么关系 ，眼睛为什么会疲劳？

人为什么能看见东西？

这要从眼球的成像原理说起，说的简单一点就是光线会透过眼睛的角膜，通过瞳孔经过晶状体的折射，最终落在视网膜上，形成一个倒立的影像。

要看清楚远近不同的物体就需要眼球中的睫状肌，看远处时睫状肌会松弛，看近处睫状肌就会收缩，从而保证物体成像在视网膜上。

绿色≠保护视力

明白了上面的原理，再来看这个问题，就相对来说容易理解了，眼睛长时间看书或者对着电脑，就等于让睫状肌，一直处于收缩紧张状态，就算你把电脑的屏保，换成绿色，睫状肌还是没有放松，该疲劳还是疲劳，该近视还是近视。

但是为什么会有人说，远眺绿植感觉眼睛舒服多了？

主要原因有两个。

第一 ，远眺—能让睫状肌松弛下来，跟看的什么颜色，真没有太大的关系；

第二，绿色作为自然中最常见的颜色是三原色之一，在可见光谱的中心位置，是人眼最敏感的色彩频率范围，简单地说就是，人眼容易捕捉到绿色。

所以别再迷信看绿色能护眼了

养成一个健康的用眼习惯

才是最重要的