话说当年到底为啥就近视了呢?是学习太用功?看电视离太近?还是为了耍帅借了别人的眼镜戴?
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人眼能看见东西,是因为外界物体反射的光线经过眼内的屈光介质并发生折射,之后将光线聚焦于视网膜,被视网膜的感光细胞感应到,将外界的光信号转变为电信号并经过视神经传到大脑。
近视,即眼在不使用调节时平行光线经眼球的各种屈光间质折射后焦点落在视网膜之前,导致成像不清晰,视物模糊。
近视的发生、发展过程具有隐蔽性,多数学生在日常生活及学习中不知不觉就出现视觉效果下降现象。中小学生时期是近视的高发阶段,眼睛视功能发育不良会对其学习、生活及工作产生较大影响,已成为视力丧失的重要原因。
研究表明,父母近视情况、户外活动时间每天小于2小时、每天睡眠时间不足、每天近距离用眼时间及使用移动设备时间过长、用眼姿势不良是影响儿童青少年近视的危险因素。
父母一方或双方患有近视是子女近视形成的危险因素之一。
户外活动可增加自然光线的照射,诱导视网膜分泌和释放多巴胺增多,而多巴胺可抑制眼轴的增长,从而预防近视的发生。
眼球屈光发育系统与视网膜生物钟及视网膜昼夜节律间具有密切联系,长时间缺乏睡眠会使昼夜节律改变,增加近视的发生风险。
长时间近距离用眼,包括近距离阅读、做作业、使用电子产品等,不仅会明显增加近视的患病率,而且会加快近视进展。
各种不良用眼习惯,包括躺着看书、坐姿不端正、阳光直射看书、弱光下看书等,均会造成近视的发生。
蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等是眼睛在发育期间所必须的营养物质。而偏食、挑食、爱吃零食等不良饮食习惯均会导致体内维生素和微量元素缺乏,从而影响视力发育。
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——秦龙眼天使
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